长生不老药...你确定？

2016-07-28

自古以来，有不少关于历代帝王、官宦想寻找一种“长生不老药”的情节，以求“万岁”、“千岁”，比如他——秦始皇嬴政。秦始皇曾坐着船环绕山东半岛，在那里他一直流连了三个月，你以为他是微服私访、体验民间疾苦吗？错！他在寻找渤海湾里的三座仙山——蓬莱、方丈、瀛洲。在三座仙山上居住着三个仙人，手中有长生不老药。

告诉秦始皇这个神奇故事的人叫徐福，他是当地的一个方士，听说他曾经亲眼看到过这三座仙山。秦始皇听后非常高兴，于是就派徐福带领千名童男童女入海寻找长生不老药。徐福带领的浩大的舰队出发了，但他在海上漂流了好长时间也没有找到他所说的仙山，更不用说是长生不老药。

秦始皇是个暴君，徐福没有完成任务，回去后依秦始皇的作风一定会被杀头，于是他就带着这千名童男童女顺水漂流到了日本。徐福虽然一去不返，但秦始皇并没有死了那份求仙的心。现代科学研究指出，人类的预期寿命远远高于百岁，这已被许多健在的百岁老人所证明。因此延缓衰老是可能的，其真实含义是延长寿命，提高老年人的健康水平和生活质量。

灵芝，在《神农本草经》中被强调“久食轻身不老，延年神仙”，就是说长期服用灵芝可延长寿命，提高老年人的生活质量。灵芝为什么能延缓衰老呢？首先，灵芝能延缓衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显的特征。在免疫器官中，自青春期开始，胸腺即出现进行性退化。受胸腺控制的T淋巴细胞功能及其产生细胞因子的能力均伴随着年龄的增加而降低，这是免疫功能低下的主要原因。另一方面，受骨髓调控的B淋巴细胞功能及其分泌免疫球蛋白的能力也下降。这些变化导致老年人对外来抗原（细菌、病毒等）的免疫功能减弱，对突变的抗原（肿瘤细胞）监视功能降低，因此老年人易患感染性疾病、肿瘤及免疫缺陷症。

其次，灵芝的抗氧化与清除自由基作用也与延缓衰老作用有关。自由基是细胞代谢过程中产生的活性物质，它能诱导氧化反应，使生物膜中多种不饱和脂类发生超氧化变性，形成脂质过氧化物，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤。在正常状态下，体内氧自由基的产生和消除处于动态平衡，所产生的自由基，机体是可以利用的，但是，如果自由基产生过多，或清除减少，大量自由基必然对机体造成损伤。

药理研究证明，灵芝对多种诱因引起的心、肝、肾、胰、脑等重要器官的脂质过氧化损伤有明显的保护作用。步入中年以后，如能在疾病发生之前服用灵芝保健，通过灵芝的作用，增强人体对内外环境改变的适应能力，使人体内环境稳定，使血压、血脂、血黏度、血糖等维持正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能趋于正常，可延缓“亚健康”状态的进程，预防中老年的常见病、多发病。灵芝用于中老年保健时，一般用量较小，长期坚持服用，就会收到防病强身的效果。

关键词：灵芝,中老年保健