痴呆趋向年轻化，如何预防？

2023-09-25

9月20日，人民网·人民健康与中国老年保健协会阿尔茨海默病分会（ADC）联合发布的《阿尔茨海默病患者需求洞察报告》显示，首次确诊阿尔茨海默病的人群中，年龄在60至79岁之间的人群占比为62.1%。60岁以下的发病患者在本次调查中占到21.3%，高于国际上报道的5%~10%的数据，表明此病在我国发病越来越年轻化。

阿尔兹海默症（AD），别名老年痴呆症，根源就是记忆衰退，随着病情加重，患者会出现严重的记忆障碍，并失去执行日常活动的能力。目前，中国 60 岁及以上人群痴呆患者约 1507 万，其中阿尔茨海默病患者达 983 万。

有研究表明，猴头菇中含有修复大脑神经细胞损伤、增强记忆的活性成分，可能成为预防老年痴呆症的天然食品。

2023年2月份，澳大利亚昆士兰大学的科研团队临床研究发现，猴头菇可以对脑细胞的生长和提升记忆力有显著影响。昆士兰大学的Frederic Meunier教授和Ramon Matrinez-Marmol教授领导的团队证实，猴头菇的活性化合物具有治疗和预防阿尔茨海默症等神经性认知障碍疾病的作用。

早在2009年，日本东北大学开展了猴头菇对改善轻度认知障碍患者的双盲临床试验，研究对象为30例50-80岁的轻度认知障碍患者。

研究结果显示实验组服用猴头菇粉16周后，认知功能评分明显高于对照组，但是停止服用后，认知功能又显著下降。表明猴头菇能够改善轻度认知障碍，但是需要连续服用。

2023年世界阿尔茨海默病月的主题是“立防立治，无问早晚”。目前而言，大众对于早期干预的认知普遍不足，如何延缓和防控阿尔茨海默病是需要引起全社会高度重视的问题。适当的运动、充足的睡眠和常食用猴头菇或许对于预防阿尔茨海默病的年轻化具有重要意义。

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